別讓準(zhǔn)備成為拖延的借口，克服過度準(zhǔn)備的內(nèi)耗

過度準(zhǔn)備是一種常見的內(nèi)耗形式，它指的是在準(zhǔn)備某項任務(wù)或活動時，花費了過多的時間和精力，以至于超過了實際需要，從而導(dǎo)致效率降低和心理壓力增加。過度準(zhǔn)備的原因可能包括完美主義傾向、對未知的恐懼、缺乏自信或?qū)θ蝿?wù)的不熟悉等...

閱讀全文 合伙人 18 次瀏覽 2025-02-04 新聞