不吃主食也能瘦？揭秘不同人的減重秘訣！

不吃主食可能對(duì)一些人有效果，因?yàn)橹魇惩ǔ：休^多的碳水化合物，而碳水化合物是身體的主要能量來(lái)源之一。減少碳水化合物的攝入可能會(huì)導(dǎo)致身體消耗儲(chǔ)存的脂肪作為替代能源，從而有助于減肥。這種方法并不適用于所有人，特別是那些需...

閱讀全文 合伙人 2 次瀏覽 2025-03-18 新聞